Profesors Anatolijs Danilāns izglīto skolotājus un skolēnus par veselīga uztura pamatprincipiem.

25. novembrī Pumpuru vidusskolas skolotājiem un ieinteresētajiem skolēniem bija iespēja tikties ar
RSU profesoru gastroenterologu Anatoliju Danilānu. Anatolijs Danilāns ir Rīgas Stradiņa universitātes Iekšķīgo slimību katedras profesors, Latvijas Gastroenterologu asociācijas prezidents.

Viņš dzimis Latgalē lauku skolotāju ģimenē. Savā ārsta praksē izgājis ceļu no lauku feldšera līdz universitātes profesoram. Nikolaja Skujas un Ilmāra Lazovska skolnieks, viņu darba turpinātājs. Daudzu medicīnas grāmatu autors. Zinātniskās intereses saistītas ar kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas izcelsmi, patoģenēzi un ārstēšanu. Profesors ir nenogurstošs veselīga dzīvesveida popularizētājs, viņu bieži var dzirdēt uzstājamies Latvijas Radio.

Anatolijs Danilāns veseliem cilvēkiem iesaka ēst visu, neaizrauties ar nevajadzīgām diētām un lietot uzturā piparotus ēdienus, lai stiprinātu kuņģa zarnu trakta darbību. Zinātnieks uzsver kustību lomu veselības saglabāšanā, iesaka iegūt D3 vitamīnu sauļojoties. Milzīga nozīme ir pozitīvai attieksmei pret dzīvi. Optimisti dzīvo ilgi un laimīgi!

Ballīte "Nost ar čipsiem un kolu!"

   Mācību procesa laikā Pumpuru vidusskolas 3.b klases skolēni apguva veselīga uztura pamatprincipus. Lai nostiprinātu zināšanas praksē, rīkojām ballīti, kurā skolēni nolēma ierasties tikai ar veselīgu, pašu gatavotu mielastu svētku galdam. 

Kā jau svētkos gadās, pārsvarā galdā tika celti dažādi kārumi - pašu cepti keksi, ābolmaizītes, vairāku veidu mafini, zemeņu zefīri un plātsmaizes. Bet netrūka arī mājās marinētu gurķīšu, īstās rupjmaizes, lauku biezpiena, siera  standziņu un speķa pīrādziņu. 

Lai svētki izdotos, ikviens tiem bija gatavojies mājās kopā ar vecākiem. Ballītei sākoties, katrs skolēns prezentēja savu cienastu. Bija stāstījums par ēdiena gatavošanā nepieciešamajiem produktiem, darba procesu un iespēja dalīties ar receptēm.

 Vajag tikai sākt!

Darbs dara darītāju!

Prieks par paveikto!

Pašcepta kūka mīksta un balta kā mākonis!

Latvijas purvos lasīto dzērveņu vitaminizētais dzēriens!

Mājās ceptas picas - visgardākās!

Pašrocīgi dekorēta jogurta kūka! 

Degustēti un atzinīgi novērtēti tika visi labumi! Skolēni bija sagatavojuši arī burvīgus priekšnesumus un interesantas rotaļas. Izklaidēs iesaistījās pilnīgi visi klātesošie, tāpēc tas palika aiz kadra...

Ekorīcības diena 

6. novembrī Ekorīcības dienā 5.-8. klašu skolēni apmeklēja 8 vides darbnīcas:

1. Ekokodeksa darbnīcā skolēni sacerēja dzejoļus par videi draudzīgu rīcību un zīmēja plakātus. Nākamajā nedēļā skolēniem būs iespēja balsot par dzejoļiem un izvēlēties, kurš no tiem kļūs par Ekokodeksu.

2. Sporta uztura darbnīcā vadītāji ne tikai demonstrēja ielu vingrošanas un mākslas vingrošanas elementus, bet arī pastāstīja, kā jāēd sportistiem un izvingrināja dalībniekus.

3. Ekozīmju darbnīcā skolēni uzzināja ekozīmju nozīmi un meklēja tās uz produktu iesaiņojumiem.

4. Palmu eļļas detektīvu darbnīcas vadītājas iepazīstināja ar palmu eļļas ietekmi uz veselību un palīdzēja sameklēt norādes par tās klātbūtni uz produktu iesaiņojumiem.

5. Sāls un cukura darbnīcā skolēni aprēķināja šo vielu masu konkrētos produktos un nosvēra atbilstošu daudzumu šo vielu.

6. Tauku darbnīcā vadītājas pastāstīja par tauku labo un slikto lomu. Skolēni aprēķināja tauku daudzumu produktos un nosvēra atbilstošo tauku daudzumu uz svariem . Tas bija iespaidīgi.

7. Ūdens darbnīcā skolēni pildīja testu par ūdens nozīmi organismā un sacentās ūdens iegūšanā no mitrām smiltīm ar izdzīvotāju metodēm.

8. Pārtikas drošības darbnīcā skolēni izvēlējās produktus, kurus likt mugursomā, ejot pārgājienā.

Dalībniekii saņēma diplomus un balviņas un , protams, zināšanas!

Skolotājas mācās par veselīgu uzturu

Skolotājas mācās par veselīgu uzturu

26. oktobrī skolotājas Dace Vancāne, Daila Linde, Vēsma Vijupe, Drosma Pučko un Irita Embrekte mācījās ,,Papardes zieda" organizētajos kursos par veselīgu uzturu un saņēma bagātīgu materiālu klāstu darbam ar skolēniem.

Jūrmalas avīze par Jūrmalas ekoskolām

http://www.jurmala.lv/page/3&news_id=4184

Piecas Jūrmalas skolas iegūst starptautisko Zaļā karoga balvu

Šajā mācību gadā Latvijas izglītības iestādes par īpašiem panākumiem ilgtspējīgas attīstības, vides izglītības un vides aizsardzības veicināšanā skolā un tās apkārtnē saņēmušas starptautisko ekoskolas nosaukumu un Zaļā karoga balvu. 25. septembrī Latvijas Nacionālās bibliotēkas Ziedoņa zālē notika ikgadējā ekoskolu apbalvošanas ceremonija, kurā Zaļā karoga balvu saņēmēju vidū bija arī jūrmalnieki: Slokas pamatskola, Pumpuru vidusskola, Vaivaru pamatskola, sākumskolas „Atvase" un „Taurenītis".

Jūrmalas pašvaldība ir patiesi priecīga par izglītības iestāžu panākumiem un pateicas visiem pedagogiem, bērniem un vecākiem par nopietno darbu, kas Ekoskolu programmā ir ieguldīts jau vairāku gadu garumā.

Ne tikai zināšanas, bet arī dzīvesprasmes

„Pumpuru vidusskola Zaļo karogu saņem jau piekto gadu. Programmas darbību skolā vada izveidotā Ekopadome. Tās organizētos pasākumos iesaistās visi skolēni un daudzi vecāki. Visu gadu tiek vākta un pārstrādei nodota makulatūra, izlietotās baterijas. Par tradīciju ir kļuvuši pavasara putnu būru veidošanas, Ziemassvētku alternatīvo eglīšu konkursi. Skolā notiek vides izglītības pasākumi - Ekorīcības diena ar vides darbnīcām, ekoskolu vides maratons, kurā piedalās arī viesi no citām skolām. Piemēram, šogad ekomaratonā piedalījās Somijas Toholampi ģimnāzijas un Alūksnes novada ģimnāzijas audzēkņi," pastāstīja Pumpuru ekoskolas koordinatore Vēsma Vijupe.

Latvijas Dabas muzejā izstādē „Paēdis un vesels” mācāmies par veselīgu uzturu.

Žurnāla National Geographic Latvija foto izstāde „Pārtikas neredzamā puse”, kas papildināta ar biedrības homo ecos komantāriem, oktobrī noslēgusi savu Vislatvijas ceļojumu, kļūstot par pamatu vides mēneša centrālajam notikumam – izstādei „Paēdis un vesels!”. Muzeja pedagogu sagatavotās aktivitātes ļauj pārbaudīt zināšanas dažādu pārtikas produktu atpazīšanā, kā arī rada iespēju sakārtot savu veselīgas maltītes šķīvi, izmantojot radošos darba komplektus ar krāsainajiem uzņēmuma „OnPlate” zīmējumiem. Spēlējot biedrības „Ekodizaina kompetences centrs” sagatavoto spēli „Dzīves cikls", ikviens uzzina par pārtikas produktu „ceļu" no izejvielu iegūšanas līdz pārstrādei, kā produkta ražošana un patēriņš ietekmē apkārtējo vidi.

Izstādē arī Pumpuru vidusskolas 7.b klases skolēni izveidoja veselīga uztura šķīvjus.

,,Latvenergo" Energoefektivitātes centrā mācāmies taupīt enerģiju!

25.septembrī astoņās Latvijas pilsētās – Rīgā, Salaspilī, Jelgavā, Daugavpilī, Rēzeknē, Valmierā, Liepājā un Ventspilī  notika Zinātnieku nakts pasākums, kura tematika šogad bija  gaisma, un, kurā jau ceturto gadu piedalījās arī AS “Latvenergo”. Ikvienam interesentam bija iespēja iesaistīties eksperimentos un interaktīvos zinātniskos pasākumos gan Enerģētikas muzejā Rīgā, gan Energoefektivitātes centrā Jūrmalā. 
Pumpuru vidusskolas 6., 7. un 8. klašu skolēni  piedalījās nodarbībās Jūrmalas Energoefektivitātes centrā un mācījās, kā taupīt elektroenerģiju mājsaimniecībās.